4 Manfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga

4 Manfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga  - Bagi sebagian orang minum kopi adalah salah satu cara dalam mengusir kantuk dan penat, minuman kopi di pagi hari sebagai penghangat badan, minuman pasangannya rokok, dan minuman tanda persahabatan. Orang-orang yang biasa kerja lembur atau bertugas di malam hari biasanya sangat akrab dengan minuman yang satu ini.

4 Manfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga

Berbagai macam alasan yang jadi sebab kecanduannya minum kopi. Kopi menghilangkan kantuk, bikin seger, tambah energi, dan menenangkan.

Efek Kafein

Secara teori, kopi memang bisa membuat kita lebih berenergi. Zat aktif yang terkandung dalam kopi, yaitu kafein, bersifat stimulant bagi sistem saraf. Hal ini berhubungan dengan peningkatan fokus dan kepekaan. Selain itu, kafein juga dapat membantu dalam proses pelebaran pembuluh darah dan pembakaran lemak. Makanya, banyak obat pelangsing badan yang mengandung kafein di dalamnya. Baik Diminum Sebelum Olahraga Selain dipercaya dapat mengusir rasa kantuk, akhir-akhir ini ada penelitian yang menyatakan kopi memiliki khasiat bagi kesehatan jika diminum sebelum olahraga. BACA SELENGKAPNYA >>

0 Response to "4 Manfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga "

Post a Comment

Peraturan dalam berkomentar !
--------------------------------------------
1. Berkomentarlah yang relevan sesuai topik yang dibahas diatas.
2. Gunakan bahasa yang baik dan sopan.
3. Tidak Meninggalkan Link aktif.
4. Tidak berkomentar mengandung SPAM

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel